ადამიანებს შორის ყოველთვის იყო დიდი განსხვავება სექსუალური ცხოვრების სიხშირესთან დაკავშირებით.ზოგისთვის დღეში ერთხელ ძალიან ცოტაა, ზოგისთვის კი თვეში ერთხელ ძალიან ბევრი.

მაშ, რამდენად ხშირად არის ყველაზე შესაფერისი დრო სექსისთვის?კვირაში რამდენჯერ არის ნორმალური?ეს არის კითხვა, რომელსაც ხშირად გვისვამენ.

ფაქტობრივად, ამ საკითხზე სხვადასხვა ასაკის განსხვავებული მოსაზრებებია.ამასთან დაკავშირებით, ჩვენ შევაჯამეთ მონაცემების ნაკრები, ვიმედოვნებთ, რომ თქვენთვის სასარგებლო იქნება.

1. საუკეთესო სიხშირე თითოეული ასაკობრივი ჯგუფისთვის

ასაკი მნიშვნელოვანი ფაქტორია, რომელიც გავლენას ახდენს სექსუალური ცხოვრების სიხშირეზე.სხვადასხვა ასაკობრივი ჯგუფის ადამიანებისთვის სექსუალური ცხოვრების სიხშირეში მნიშვნელოვანი განსხვავებებია.

■ ყოველკვირეულად 20-30 წლის ახალგაზრდობაში: 3-5-ჯერ/კვირაში

20-დან 30 წლამდე ასაკის მამაკაცებისა და ქალების ფიზიკური ვარჯიში პიკს აღწევს.სანამ პარტნიორი ენერგიულია, სექსის სიხშირე დაბალი არ იქნება.

ზოგადად, კვირაში 3-ჯერ უფრო მიზანშეწონილია.თუ უკეთესი ფიზიკური სიძლიერე გაქვთ, შეგიძლიათ 5-ჯერაც ამჯობინოთ, ოღონდ არ გადააჭარბოთ თავს.

თუ სექსთან ურთიერთობის შემდეგ თქვენი ენერგია აღარ არის საკმარისი იმისათვის, რომ გაუმკლავდეთ ნორმალურ ცხოვრებას, გძინავთ მართვის დროს, არ ხართ ენერგიული სამსახურში, ტვინს ეძინება და სიარულის დროს თავს არასტაბილურად გრძნობთ, ეს არის შეხსენება, რომ თქვენ უნდა დაისვენოთ!

■ 31-40 წელი და ადრეული შუა ასაკი: კვირაში 2-ჯერ

30-იან წლებში შესვლის შემდეგ, როდესაც მათი სიყვარულის გამოცდილება მომწიფდება, მამაკაცები იწყებენ უფრო მეტ კონტროლს სექსუალურ ცხოვრებაზე და უფრო კომფორტულად გრძნობენ მას.ქალის სექსუალური ცხოვრებისადმი დამოკიდებულებაც მშვიდი ხდება და სიამოვნების მიღების უფრო და უფრო მეტი შესაძლებლობა აქვთ.

ამ ასაკობრივ ჯგუფში, შეიძლება ითქვას, რომ ყველაზე ჰარმონიული წლებია მამაკაცებსა და ქალებში.ხალხი არ მისდევს სიხშირეს.თუ თავს უფრო კომფორტულად გრძნობთ, მაშინ იყავით უფრო გულმოდგინე.თუ დაღლილი ხართ და ცოტა მოთხოვნა გაქვთ, ნაკლები გააკეთეთ.

უაზრო მაღალი სიხშირის სექსთან შედარებით, ყველა უფრო მეტ ყურადღებას აქცევს ყოველი დროის ხარისხს, ამიტომ სიხშირე ბუნებრივად დაეცა ახალგაზრდებთან შედარებით.

გარდა ამისა, ეს ასაკობრივი ჯგუფი ასევე განიცდის უზარმაზარ ზეწოლას, როგორიცაა მუშაობა და მომავალი თაობის აღზრდა, რამაც შესაძლოა გავლენა იქონიოს.

ამიტომ რეკომენდირებულია წყვილებს ყოველდღიურად მეტი კომუნიკაცია.გარდა ინტიმური ურთიერთობისა და პასუხისმგებლობის გაზრდისა, მათ ასევე უნდა განავითარონ სიმდიდრისა და უბედურების გაზიარების სული.

■ 41-50 წლის საშუალო ასაკის პირები: კვირაში 1-2-ჯერ

40 წლის ასაკი არის წყალგამყოფი ფიზიკური ჯანმრთელობისთვის.40 წელზე უფროსი ასაკის მამაკაცებისა და ქალების უმეტესობისთვის მათი ფიზიკური მდგომარეობა ასევე მკვეთრად იკლებს.

ამ დროს თქვენი ფიზიკური ძალა და ენერგია ისეთი ძლიერი არ არის, როგორც ახალგაზრდობაში, ამიტომ განზრახ ნუ მიჰყვებით სექსის სიხშირეს, წინააღმდეგ შემთხვევაში ეს თქვენს ორგანიზმს სერიოზულ უსიამოვნებას შეუქმნის.რეკომენდებულია სექსი კვირაში 1-დან 2-ჯერ.

ამ დროს, თუ მამაკაცებს აქვთ ფიზიკური ფუნქციების გარკვეული დაქვეითება და თუ ქალებს აქვთ მენოპაუზით გამოწვეული ვაგინალური სიმშრალე, მათ შეუძლიათ გამოიყენონ გარე ძალები, როგორიცაა ლუბრიკანტები, პრობლემის მოსაგვარებლად.

■ გვიან საშუალო ასაკის პირები 51-60 წლამდე: 1-ჯერ/კვირაში

50 წლის ასაკში შესვლის შემდეგ, როგორც მამაკაცის, ასევე ქალის სხეული ოფიციალურად გადადის დაბერების სტადიაში და სექსის სურვილი თანდათან დუნდება.

მაგრამ მაშინაც კი, თუ არსებობს ფიზიკური მიზეზები და ნაკლები მოთხოვნა, არ არის საჭირო სექსუალური ცხოვრების შეწყვეტა.სწორ სექსუალურ ცხოვრებას შეუძლია არა მხოლოდ სქესობრივი ჰორმონების სეკრეციის სტიმულირება, გარკვეულწილად შეაფერხოს დაბერება, არამედ გაზარდოს ენდორფინების სეკრეცია და გააუმჯობესოს დაავადების წინააღმდეგობა.

თუმცა, როცა ამ ასაკს მიაღწევთ, არ გჭირდებათ ზედმეტად ადევნოთ თქვენი სექსუალური ცხოვრების დრო, ინტენსივობა და რიტმი.უბრალოდ მიეცით საშუალება, რომ ყველაფერს თავისი კურსი ჰქონდეს.

■ 60 წელზე უფროსი ასაკის პირები – 1-2-ჯერ/თვეში

60 წელზე მეტი ასაკის, როგორც მამაკაცების, ასევე ქალების ფიზიკური მომზადება გაუარესდა და ისინი არ არიან შესაფერისი ზედმეტად დაძაბული ვარჯიშისთვის.

ასაკის გავლენის გათვალისწინებით, მოხუცებისთვის თვეში 1-2-ჯერ საკმარისია ზედმეტი ფიზიკური დაღლილობისა და დისკომფორტის სიმპტომების თავიდან ასაცილებლად.

ზემოაღნიშნული მონაცემების უმეტესობა მიღებულია კითხვარებით გამოკითხვით და მხარდაჭერილია გარკვეული ფაქტობრივი მონაცემებით, მაგრამ ისინი მხოლოდ საცნობარო წინადადებაა.თუ ამას ვერ მიაღწევთ, ნუ აიძულებთ მას, უბრალოდ გააკეთეთ რაც შეგიძლიათ.

2.ხარისხი უფრო მნიშვნელოვანია ვიდრე სიხშირე?

მონაცემებს შეუძლიათ მხოლოდ ბუნდოვანი სახელმძღვანელოს მიწოდება, რადგან არსებობს მრავალი ფაქტორი, რომელიც გავლენას ახდენს თითოეული წყვილის სიხშირეზე.

მაგალითად, როდესაც ხართ ნეგატიურ ემოციებში ან ცხოვრების წნეხის ქვეშ, გრძნობთ გაღიზიანებას, დეპრესიას ან შფოთვას, ამან შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენს სურვილებზე, რითაც იმოქმედოს სიხშირეზე და კმაყოფილებაზე;

კიდევ ერთი მაგალითია ის, რომ ორ ადამიანს შორის ურთიერთობა ძალიან სტაბილურ მდგომარეობაშია, ჯერ შედარებით მცირეა და საერთო კმაყოფილება მაინც მაღალია.ყოველივე ამის შემდეგ, სურვილები, როცა შეყვარებული ხარ და როცა ძველი დაქორწინებული წყვილი ხარ, ნამდვილად სრულიად განსხვავებულია და ერთმანეთთან შედარება შეუძლებელია.

და მაშინაც კი, თუ ფიქრობთ, რომ შეგიძლიათ ამის გაკეთება, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ თქვენ მაინც უნდა იფიქროთ, შეუძლია თუ არა ამას თქვენი პარტნიორი.

ამიტომ სექსუალური ცხოვრების სიხშირეზე ფიქრს დიდი აზრი არ აქვს.არ აქვს მნიშვნელობა ეს იქნება დღეში ერთხელ, კვირაში ერთხელ თუ თვეში ერთხელ.სანამ ორივე გრძნობთ, რომ ეს სწორად არის, კარგია.

ზოგადად მიჩნეულია, რომ თუ ორივე მხარე შემდეგ კმაყოფილია და თავს მოდუნებულად და ბედნიერად გრძნობს და ეს არ იმოქმედებს ნორმალურ მუშაობაზე მეორე დღეს, ეს ნიშნავს, რომ თქვენი სიხშირე შესაბამისია.

და თუ ორივე მხარე განიცდის ენერგიის ნაკლებობას, დაღლილობას და დაღლილობას შემდეგ, ეს ნიშნავს, რომ სხეული ამას ვერ იტანს და გამაფრთხილებელ სიგნალს გიგზავნით.ამ დროს სიხშირე სათანადოდ უნდა შემცირდეს.